Klein-Gruppenangebot
Was Sie von den anderen Gruppenteilnehmenden erhalten
In der Gruppe werden untereinander alte und neue Erfahrungen geteilt und unter fachlicher psychologischer Anleitung neue Ideen für sich selbst erarbeitet.
Persönlicher Nutzen
Gruppenteilnehmende sollen für sich persönlich Antworten auf folgende Fragen finden:
- Wie gelingt es mir, Konfliktsituationen in Beziehungen zu Familienangehörigen, Verwandten, Freunden, Arbeitskollegen zu lösen?
- Welche persönlichen Kompetenzen kann ich im Umgang mit Macht und Hierarchien am Arbeitsplatz aktivieren?
- Wie viel Anpassung muss ich leisten, um mich in der (Arbeits-) Gesellschaft, Familie wieder integrieren zu können?
- Wie finde ich wieder Sinn und Perspektiven in meinem Leben?
- Was brauche ich, um mich für Neues motivieren zu können und wieder Freude am Leben zu haben?
- Wie kann ich ohne schlechtes Gewissen „Nein“ sagen und mich gut abgrenzen?
- Wie kann ich Altes loslassen und Neues festigen?
- Wie entwickle ich einen neuen Lebensplan für mich selbst, meine Familie und in meinem beruflichen Umfeld und was brauche ich, um diesen umzusetzen?
In der Gruppe sollen Sie sich verstanden fühlen, Toleranz und Wertschätzung für sich selbst und für einander entwickeln, sowie einen Ort finden, in dem die Kommunikation unter den Teilnehmenden durch einen achtsamen Umgang geprägt ist.
Dienst-Leistung
Durchführung: wöchentlich, insgesamt 6 Doppelsitzungen à jeweils 90 min.
Gruppenzeiten pro Standort: 13.30 bis 15.00
Gruppengrösse: min. 4 bis max. 6 Teilnehmende
Kosten für 6 x 90 min. Gruppentherapie 900.- SFR. pro Person
Standorte
- Alpenstrasse 3, 8640 Rapperswil/SG, 2 Gehminuten vom Bahnhof Rapperswil
- Seegartenstrasse 2, 8008 Zürich, Seefeld 10 Gehminuten vom Bahnhof Stadelhofen
Weitere Auskünfte
Dr. rer. pol. Bruno Sternath, eidg. anerkannter Psychotherapeut, FSP, ZüPP, systemis
E-Mail bruno.sternath@humanpsychology.ch /
Mobilfon +41 76 335 90 00